(「冷えとり健康法」詳しくはこちらで→http://www.mmsocks.com/?mode=f2）
長年悩んできた冷え性から開放されて、初めての冬が到来しました。
まだまだ本格的な寒さではないからかもしれないけど、手足があったかいだけで、こんなに冬がラクチンに過ごせるなんて…。
わたしにとっては夢のよう。
いつも氷のようだった指先が、ポカポカしてるんですよ～！
夏の暑さにも、大量の洗濯物にも負けずに、靴下を履き続けた甲斐があったというもの。
靴下の重ね履きと共に、去年の秋から使い始めた、陶器の湯たんぽ。
これがまたサイコーに心地よい。
寝る前に熱いお湯を入れれば、じんわり蒸気を含んだ暖かさが朝まで持続。
布団の中で足湯をしながら寝てるみたいな…。
大きな黒猫と一緒に寝てるみたいな…。
ほかほか気持ちよくて、寝つき良く、毎日ぐっすり安眠です。
そういえば、湯たんぽ使い始めてから、風邪引いてない。
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| １代目を木っ端微塵に割ってしまい、２代目と３代目 |
朝、まだ熱々のお湯を桶に移してぴちゃぴちゃと洗面。
これが出来るのも陶器製ならでは。
まだまだ水で薄めて使うほど熱々のお湯です。
日中もデスクの足元に毛布で包んでセットすれば、ほとんど暖房要らずで過ごせます。
段ボールの内側にアルミホイルを貼るとあったかいってＴＶでやってた。
即実行！
こういう時だけ、妙にテキパキ！
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| 直接だと熱過ぎなので毛布やタオルで包んでくださいね |
ほーら即席の足温器のできあがりー。
足元がポカポカだと集中力がアップし、仕事がグングン進む。
…らしいです。
ふぅーん。←実感無し。
今年は色んな種類の湯たんぽが店先に並んでいて、嬉しい。
みんなどんどん使って欲しいな。
ほんとに気持ちいいから～！
ｊ
